悩んでる人日本で赤ちゃんにベビーダノンをあげていたけど、カナダにも同じようなものはないかな？
きみ”Minigo”シリーズが似ていておすすめだよ！11ヶ月の娘も大好き！
私自身日本にいた際、子どもの離乳食として毎日のようにあげていたベビーダノン。
カナダでいざ赤ちゃん用のヨーグルトを探した時に見つけたのがMinigo（ミニゴー）でした。
赤ちゃんが口にするものだから、成分など気になりますよね。
今回はそんなカナダの赤ちゃんたちの定番ヨーグルトMinigoについて、
日本のベビーダノンと比較しながら紹介します♪
この記事を読んで分かること
- カナダのベビーダノンMinigoって何？
- Minigoは赤ちゃんにあげても安心？気になる成分と加糖量
- Minigo以外のおすすめ無糖ヨーグルト
カナダベビーの定番ヨーグルト”Minigo”とは？
カナダの公園や児童館でよく食べている赤ちゃんを見かけるほど、カナダベビーには定番。
サイズも持ち歩きに便利だし大きな果肉も入ってないのでまだ歯が生えていない子も安心！
日本のベビーダノンに比べるとちょっと物足りないところもあるけど….
うちの子は大好きでパクパク食べていますよ！
種類は４タイプ全てフルーツ味
1つにつき6カップ入りです。
それぞれ違う味が２つずつ入っています。
HPを見ると４種類あるようなのですが、
ほとんどのスーパーで見かけるのは赤と黄色のパッケージのもののみ。青もレア。
オレンジ色のパッケージに至っては私は3年住んで一度も見たことがないです（笑）
| 赤 | 青 | 黄 | オレンジ |
|---|---|---|---|
| ストロベリー | ブルーベリー | ストロベリーバナナ | ラズベリーピーチ |
| ストロベリーバニラ | ストロベリー | ブルーベリーストロベリー | ピーチバニラ |
| ストロベリーバナナ | バニラ | バナナブルーベリー | バニララズベリー |
残念なのは、野菜系の味がないところ。
日本のベビーダノンは《プレーン、すりりんご&にんじん、いちご、緑の野菜10、黄色の野菜10》の5種類。
野菜が入っていると体にも良さそうですよね。
きみおいしいかどうかは別として….
量は60gでベビーダノン45gより多め
見た目は同じくらいのサイズ感なのですが、実は25gも多い60g！
食感も日本のヨーグルトより水分が少なくまったりしているので満腹感があり、
娘が8ヶ月の時はいつも半分だけあげていました。（11ヶ月の今は1カップぺろりです）
パッケージもプラスチックで漏れないのでよく外出時に持って行っています♪
金額は12個（6個入り×２パック）約6ドル
定価は１パック3.99CAD(2022年9月現在)。
でもスーパーマーケットに行くと大体2パックで6CADで売っていることが多いです。
1個あたり0.5CADくらいですね。
日本のベビーダノンは1パック4個入りで約240円（１個約60円）。
お得に買えば日本よりちょっと安い…？
ただ、賞味期限が長いのが基本のカナダですがMinigoは割と短い印象です。
ぜひチェックしてから買ってみてくださいね！
きみ賞味期限が短い時は1パックだけ買うよ〜
Minigoは砂糖入り。いつから食べられる？
HPには赤ちゃんはいつからOK、とは書かれていません。
カナダの病院指導でも「最初はプレーンのギリシャヨーグルトからスタート」
と言われるので離乳食始めは避けたほうが無難です。
一般的に赤ちゃんが砂糖を食べられるのは離乳食後期（9ヶ月）から。
離乳食後期になって味付けなしで食べなくなった時に薄味で対応するのが良いとされています。
ただ我が家は離乳食開始が早かったのもあり、8ヶ月からあげちゃっています(^_^;)
ベビーダノンも砂糖が入ってますし（ベビーダノンは6ヶ月から）ご家庭の考え方によりますね。
きみ娘は偏食っ子でこれしか食べない時もあるので助かってます。
Minigoとベビーダノンの成分の違いは？メリットとデメリット
イチゴ味のMinigoとベビーダノンの成分表を比較してみました。
カナダの方が成分表記はかなり詳しいですが、比較的似ているように感じます。
大きな違いは生乳とイチゴピューレです。
Minigoにイチゴの成分が入っていないことには驚き…
ベビーダノンと同じ乳製品なのでアレルギーには十分お気をつけください。
【成分材料】
| Minigo(60g) | ベビーダノン(45g) |
|---|---|
| Skim Milk (Milk, Vitamin D3) /無脂肪乳 | 生乳(国産) |
| Modified Milk Ingredients/調整乳成分 | ストロベリーピューレ |
| Sugar/砂糖 | 糖類（砂糖、水あめ、乳糖） |
| Cream/クリーム | 乳製品 |
| Water/水 | 乳たんぱく |
| Modified Corn Starch/加工コーンスターチ | にんじん汁／増粘多糖類 |
| Natural Flavour/人工成分を含まない天然由来の香料 | 酸味料 |
| Vegetable Juice And Beta Carotene (For Colour)/野菜ジュースとベータカロチン | （一部に乳成分を含む） |
| Active Bacterial Culture (Including Probiotic Culture Bb-12® Bifidobacterium Lactis)/活性細菌培養（プロバイオティクス培養 Bb-12® ビフィドバクテリウム ラクティスを含む） | |
| Citric Acid/クエン酸 | |
| Sodium Citrate/クエン酸ナトリウム |
【栄養成分】
| Minigo(60g) | ベビーダノン(45g) |
|---|---|
| Calories /エネルギー 60kcal | エネルギー 43kcal |
| Daily ValueTotal Fat /総脂肪量 2g Saturated 1 g + Trans /飽和＋トランス脂肪 0g Cholesterol /コレストロール 5mg | 炭水化物 4.9g |
| Sodium /塩分 30mg | たんぱく質 2.0g |
| Carbohydrates/炭水化物 7g Fibre/食物繊維 0g Sugars/糖類 6g | 食塩相当量 0.05g |
| Protein/たんぱく質 3g Vitamin A/ビタミンA Vitamin C/ビタミンC Calcium/カルシウム Fer/鉄分 Vitamin D/ビタミンD | 脂質 1.6g |
| カルシウム 67mg |
デメリット：砂糖入り（ベビーダノンも加糖ヨーグルト）
残念ながら、砂糖入りです。
1個60gの内容量に対して6g。
調べてみると日本のベビーダノンも加糖でした。（プレーン以外）
正式に量は公表はされていませんが、炭水化物4.9g内に含まれています。
「特に気にするほどの量じゃない」という栄養士さんのご意見も。
毎日はやめた方がいいかもしれませんね。（うちは毎日あげてました…）
小児科などでベビーダノンを乳児に与えないよう指導する先生もおられるそうなので、
離乳食完了期まで砂糖を控える方は無糖のヨーグルトを選びましょう。
無糖のおすすめヨーグルトも後述しますね！
きみ赤ちゃんの砂糖問題は結構考えちゃうよね。
メリット：カナダベビーに必須なビタミンDなどが摂取できる
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、カルシウム、鉄が含まれていいて、
さらにプロバイオティクス（人体に有益な微生物）も摂取できます◎
特に冬季に日光の少ないカナダでは、ビタミンDはとても重要視されます。
（ビタミンDは日光から生成されると言われています）
お腹にいた頃の免疫が切れる鉄や、カルシウムが含まれているのも魅力的ですよね。
きみカナダでは生後すぐからビタミンDサプリを摂るほど大事！
Minigoはどこで買えるの？
大体はヨーグルトコーナーに置いてあります。
Minigo以外にもカナダのヨーグルトは種類が豊富！
ゼロシュガーはもちろんカロリーオフ、脂肪レスなど体に気を使ったものもありますし、
味もチョコレート味やラフランス、レモンなど日本では見かけないものも。
基本のヨーグルトコーナーとは別にオーガニックの棚にもあるのできっと好みのものが見つかりますよ。
きみ１区画全部ヨーグルトが陳列しているスーパーも！
種類豊富なおすすめスーパーマーケット
カナダ、トロントの主要なスーパーマーケットは大きく３つ。
「Loblaws(ロブローズ)」「Metro（メトロ）」「Walmart（ウォルマート）」
特におすすめは「Loblaws(ロブローズ)」です。
私が唯一3種類（赤・黄・青色）見つけたのはCollageの店舗でした。
他は大体２種類（赤・黄色）が売っているような気がします。
きみ近所のMetroには赤しか売ってないんだよね。
ドラッグストアには売ってない
カナダで過ごしているとコンビニのようによく使うドラッグストア、
「Rexall（レクソール）」や「Shoppers（ショッパーズ）」。
残念ながら見かけたことがないです。
ですがヨーグルト自体は売っているので（小分けではないですが）
急ぎの場合は違う種類を試してみるのもありだと思います。
無糖にこだわりたいならNo Added Sugarを選ぼう
カナダは無糖ヨーグルトも種類が豊富です！
表記はNo Added Suger やNaturalなど書いてあるものを選びましょう。
大人も美味しい！と思うヨーグルトを３つ紹介します。
ASTRO ORIGINAL【Natural】
FUll FAT といって脂肪分の高いミルクを使った人気のヨーグルト。
カナダは低脂肪乳を利用した製品が多いので結構珍しい。
プレーンですがヨーグルトの味が濃くて美味しいです！さすがFULL FAT！
娘はそのままだと食べず…フルーツを混ぜると食べてくれます。
No Added Sugar製品なので砂糖は入っていませんが6gの甘味料（Sugars）が入っています。
大きいサイズ（750g）しかないので持ち運びはちょっと無理かなぁ。
きみ個人的には一番美味しくてリーズナブル。ラズベリーかブルーベリーをMIXしてるよ！
LIBERTE GREEK【Plain5%】
赤ちゃんに最初にあげるよう言われるギリシャヨーグルト。
酸味が少なくまったりした口触りです。
こちらもNo Added Sugarなので砂糖は入っていませんが6g甘味料入り。
1つ650gなのでこちらも大きめサイズです。
１つ７CAD前後とちょっとお高め。
ACTIVA【No Added Sugar】
スーパーやドラッグストアでも見かけるACTIVAは種類がかなり豊富。
普通のフルーツ系の味の他に【No Added Sugar】シリーズがあります。
無糖なのにフルーツ味！
サイズも100gと赤ちゃんには多いけれど持ち運びもしやすいサイズです。
難点は見つけづらいところ。
未だお目にかかったことがないです。見つけたら買いたい憧れの一品。
冬の買い物はDeliveryが便利
悩んでる人冬の買い物はみんなどうしてるの？車を持っていないんだけど…
きみ我が家も車なし。普段は歩いてますが冬は配達が便利ですよ〜！
冬の間はとっても雪深いカナダ・トロント。
都市部でも気温-20度くらいまで下がることも。
雪があまりにひどい日はスーパーマーケットのデリバリーサービスが便利です。
カナダのヨーグルトって、ちょっと重たいですしねぇ。
デリバリーサービス
Loblaws 【PC Express Delivery】配達料9.95CADから
Metro 【Metro Online Grocery】配達料7.99CADから
我が家は Metro のデリバリーをたまに利用するのですが、
配達された時の様子はこんな感じ。家のドアの前に置いて配達完了メールが来ます。
時間指定なので１日待ってる必要がないのが良い。
残念だったのはハーゲンダッツが溶けていたこと(笑)
冷凍の海老はなんとか無事だったので、
溶けやすい冷凍ものは避けるのが無難ですね…。
きみカナダはハーゲンダッツが安いのでつい買っちゃうんです。
まとめ
Minigoは４種類あってサイズ感も味もベビーダノンの代わりにぴったり！
ただし離乳食初期や砂糖を控えたい方はMinigo以外のヨーグルトを選びましょう。
無糖でもフルーツを混ぜると食べてくれる赤ちゃんが多いですよ。
カナダはヨーグルトの種類もフルーツの種類も豊富です。
赤ちゃんに合うヨーグルトがきっと見つかりますように！
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